tres simple

子育て中でもシンプルに心豊かに暮らしたい私の雑記帖です。

自分を大切に

してるつもりだった。

でも、してあげてなかった。全然。

 

好きなものには理由をつけて手を伸ばさせず、

後回しに。

 

体調には気をつけず、疲れたの声は無視して。

 

今までほんとひどいことしてた。

 

本当にごめんね

 

子どもたちに対して思うように

自分にもやっと思えた。

 

もっと大切にしてあげたい

たくさん喜ばせてあげたいし

たくさん笑顔にしてあげたいし

健康も気遣って

いつも元気でいさせてあげたい

 

なんだか寂しくて

毎晩甘いもの食べて紛らしてた

 

本当に寂しがってたのは

自分だったんだな

 

これからは大切に大切にします。

 

喜ばせるためなら

お金をちゃんとつかうよ!

時間もちゃんとつくるよ!

 

反省と気付きの夜。

の、ひとりごとでした _φ(・_・

 

 

 

手帖時間でwant をみつけると心が動く

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こんにちは!

《子育て中でも

シンプルに、心豊かに、軽やかに

生きていきたい!》

をモットーに日々暮らしている

tres simple です。

このブログでは子育てをしながら

シンプルに心豊かに暮らすための

私の日々の試行錯誤を綴っています。

……….……….……….……….……….……….

 

子育て、家事、ごはん、お仕事…

日々ごちゃつきがちなママの頭の中。

その中でも楽しく生きるコツは

《常にしたいこと、楽しみなこと、好きなことを考えながら生活すること》

だと思っています。

 

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でも私はよく、

しなきゃいけないこと で頭の中がいっぱいになって身動きがとれなくなることがあるんですよね….

そんなときは自分のしたいこと、楽しいことをなかなか考えられず、煮詰まってしまいます。

体も重くて、全然動かない!

 

そうならないため、頭の中もシンプルにしておきたい!と常々思っています。

 

そのために

私は手帖の時間をとても大切にしています。

 

手帖にはまず、

モヤモヤした気持ちとか、

うまくいかない状況も全部、

吐き出すように書き出す。

 

人と比べて羨んでしまったことも

うまくいかないことも

 

手帖は他の誰にも言わないし、

否定もせずなんでも聞いてくれる

相棒のようなものです。

心の底から安心できる…♡

 

疲れているとき文字を書くのは

面倒くさいときもあるけれど

誰かに愚痴を聞いてもらっても

相手の反応を気にしてしまう私には

この方法が合っています

 

そして

モヤモヤを書き出したら、

眺めてみる

 

すると

そこには必ず小さなwantが

隠れているのです

 

モヤモヤした気持ちは苦しいけれど

そこに隠されたwantが見つかったときは

小さな宝物をゲットしたような気持ちに!

 

そのwantをどうやって叶えようか考え出すと

心がゆっくりと動き始めるのを感じます♩

 

最後に

嬉しかったことや満たされたこと

これからしたいことを書くと

なんだか元気になれるのです

 

ちなみに今日の手帖時間でみつけたwantは

::自分で稼げるようになりたい::

 

私は今は子育て中で、自分のキャリアは停滞しているので、特にそう思います。

 

自分のスキルアップ(自分対話や模索)に使える時間が

もっともっとほしいなぁ〜!

 

 

 

 

 

 

ただ、歩く

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最近頭の中がいっぱいになっていました。

ごちゃごちゃぐるぐる

色んなことが出てきては消え、

あっちもこっちも気になって

疲れてしまう。

 

頭の中をシンプルにしておくのは

案外むずかしいなぁ!と感じます。

 

そんなとき読んだとある記事に

「現代人はただ、何かをする時間が足りないのだ」と書いてありました。

 

たしかに、いつもスマホで情報を追っていたり、次の家事のことで頭がいっぱいだったり

してるなぁ…

 

たしかに、目的もなくただ歩く ただ座る

そんなときにひらめくことが

良いアイディアだったりするなぁ…

 

 

ということで今日は0歳児の息子をベビーカーに乗せてゆっくりと歩いてきました

 

目的はなく ただ歩く

 

歩いているとやっぱり

思い浮かぶことがちらほら。

 

ブログ書けるようになりたい/ 自分の読みたいものを書いてみよう/ マッサージを勉強してみたい/ 目標になる人に出会いたい/ 気になっているリフレクソロジーに行ってみたい

 

今日出てきたのはこんな感じ。

頭の中でごちゃまぜになっていた心の声が整理整頓できて、とてもスッキリしました。 

やっと頭に新しい風が巡った感じ。

 

煮詰まってきたらまた歩こう♩

目的もなく、《ただ、歩く》

オススメです♩

 

 

朝の日課

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おはようございます!

今日は朝から少し散歩してきました♩

ほんの10分くらいだけどなんだかスッキリ。

 

朝時間といえば、毎日お茶をするのが

私の日課です♩

温かいコーヒーとチョコレートが楽しみ♩

同時に手帖も書きます

(手帖についてはまた後日詳しく書きたい)

頭をクリアにするのに

手帖のじかんはとても大切にしています

 

今日もシンプルに豊かに暮らせますように♩

 

 

 

自分に素直でいること

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私の日々の試行錯誤を綴っています。

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シンプルでいるために大切なことは何か?

それは、

 

《 自分に素直に生きること 》

 

に尽きると思います。

自分の中の《心地いいな》とか

《すきだなぁ》をなるべく大切にしたい。

 

同時に

《なんかあんまり落ち着かないな》とか

《これはいらない》みたいなのもなるべく無視したくない。

 

シンプルに生きることは

自分を知ること。

そして自分の心の声を大切にすること。

 

本当の幸せを教えてくれるのは

間違いなく自分自身との対話なのだと思うのです。

 

自分にとっての快適がわかってくると

《人の価値観は軽やかにスルーしていくこと》ができるようになります。

 

人は人、自分は自分。

自分にとっての快適は何か、がわかると

とてもシンプルでいられる気がします。

 

シンプルに生きたい

こんにちは!

tres simple と申します。

 

シンプルに心豊かに生きたいなぁ

 

と、常々思いながら育児をしています。

 

 

子育て中でも

シンプルに、心豊かに、軽やかに

生きていきたい!

 

このブログでは

 

そんな私の日々の工夫や考えごとを

少しずつ

綴っていきたいな、と思っております。

 

そして同じように子育てに奮闘するママの毎日を

少しでも幸せにできるブログにできたら

嬉しいです。

 

よろしくお願いします。

 

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